ZumbaStep is een combinatieles van drie fitnessvormen: Zumba, Steps en BBB.

Met Zumba dansen we op Latijns- Amerikaanse ritmes, terwijl je eigenlijk aan je kracht en conditie werkt. Bij Steps draait het allemaal om spierkracht, conditie en coördinatie. Tenslotte pakken we de buik-, been- en bilspieren gericht aan met een blokje BBB.

Door deze onderdelen in een les te combineren pak je alle spiergroepen in je lichaam op een leuke manier aan. Kom vooral eens langs voor een gratis proefles!

De ZumbaStep lessen worden gegeven door Janneke Hamers en Eva Lachnit ( Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. ).

Donderdag, 20:00-21:00
Sterrenburg (rooster)