Bij de lessen voor volwassenen en senioren houden we rekening met allerlei factoren, zoals leeftijd, conditie en fysieke gesteldheid.
Tijdens het bewegen, zal het plezier altijd voorop staan.
Kom gerust een keer kijken en volg vrijblijvend twee GRATIS proeflessen!
BBB les
In de BBB les richt je je op Buik, Billen en Benen. In slechts een uur tijd train je deze delen van het lichaam en werk je aan jouw conditie.
Met de ondersteuning van een enthousiaste trainster, makkelijke pasjes om te volgen en up-tempo muziek, is dit de ideale les voor iedereen die lekker wil blijven bewegen.
JazzFit dames
In deze les ben je samen met een groep aan het dansen. De focus ligt op het plezier hebben met elkaar, waarbij je tegelijkertijd ook werkt aan coördinatie, soepelheid, conditie en ritmegevoel.